½ l soku z grapefruita,
½ l wody mineralnej,
2 łyżki miodu,
sok z połowy cytryny,
kilka listków mięty,
¼ łyżeczki soli morskiej drobnoziarnistej.
½ l soku z grapefruita,
½ l wody mineralnej,
2 łyżki miodu,
sok z połowy cytryny,
kilka listków mięty,
¼ łyżeczki soli morskiej drobnoziarnistej.
Do soku z grapefruita dodać wodę, wyciśnięty sok z cytryny oraz pozostałe składniki. Całość dokładnie wymieszać. Izotonik jest gotowy do spożycia.